怀孕期间头发和指甲如何变化

头发变多

孕妇的头发和指甲在孕期会发生诸多变化。比如，很多孕妇的确都发现自己的头发变多了。不过，这不是因为孕妇长出了更多新头发，而只是因为孕妇掉头发的速度比平常慢了。

原因是这样的：通常情况下，你头上有85%~95%的头发处于生长期，另外5%~15%的头发处于休眠期。休眠期一过，这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落，被新长出的头发所代替。平均而言，女性每天大约会掉100根头发。

怀孕期间，由于你体内的雌激素水平上升，延长了头发的生长期。处于休眠期的头发就少了，因此，每天掉的也少了。于是，你的头发就变得更浓密、更有光泽。但分娩后，你体内的雌激素水平会下降，更多的头发将进入休眠期并脱落下来。除了头发变多外，有一些准妈妈还发现自己头发的质地也会发生变化，或者变得更亮了。

但不是所有的准妈妈都会发现自己的头发在分娩前后出现显着的变化。在觉得头发变化大的妈妈当中，头发较长的人出现的变化往往会更明显。

体毛增多

如果说头发变多让你觉得欣喜，怀孕后体毛的变化则可能让你觉得遗憾。在孕期，你脸上和身上的体毛可能长得会更快。这也许是因为你体内的雄性激素增多了。除了脸上新长出来的绒毛外，你可能还会发现乳房、腹部和背上偶尔也会长几根体毛。要除掉这些体毛，你可以用小镊子、拔毛蜡或剃毛器，这些都是安全的。激光和电解脱毛等永久性脱毛方法虽然也被认为是安全的，但也许会疼。你可能会觉得自己在怀孕期间已经够不舒服的了。不管怎样，这些多余的体毛，应该会在你分娩后3~6个月内消失。

指甲长快

孕妇的指甲通常也会长得更快，但你可能注意不到有什么变化。虽然一些孕妇的指甲会变得更硬，但也有孕妇发现自己的指甲变脆或变软了。这些变化都是暂时性的。你分娩后，指甲就会恢复正常。在此期间，如果你想保护指甲，不妨在洗碗或做清洁的时候戴上橡皮手套，给指甲涂涂滋润霜。特别是如果你的指甲脆，就更应该如此了。